Caveirinha Jiu-Jitsu Family Bad Kreuznach e.V.
Wir helfen dir, die beste Version deiner selbst zu werden.
Der Verein
Die Caveirinha Jiu-Jitsu Family Bad Kreuznach e.V. ist ein eigenständiger Verein, der sich ausschließlich dem Brazilian Jiu-Jitsu widmet – einem Kampfsport, der gleichzeitig praktische Selbstverteidigung lehrt. Kein Mehrspartenverein, keine Abteilung unter vielen – nur BJJ, und zwar so, wie wir es selbst gelernt haben und weitergeben wollen: mit Geduld, mit Blick für den Einzelnen und mit einer sauberen technischen Basis, auf der man jahrelang aufbauen kann.
Wir trainieren in einer überschaubaren, eingespielten Gruppe. Wer bei uns anfängt, verschwindet nicht in der Masse – sondern wird vom ersten Tag an persönlich betreut.
Wie wir unterrichten
BJJ lernt man nicht, indem man jede Woche eine neue spektakuläre Technik vorgeführt bekommt. Man lernt es, indem man eine saubere Basis aufbaut – und dann Schritt für Schritt versteht, warum diese Basis funktioniert.
Anfänger lernen das Fundament: sichere Bewegung, schlechte Positionen verlassen, Kraft richtig einsetzen. Fortgeschrittene arbeiten an dem, was sie gerade wirklich brauchen.
Eine Technik wirklich zu können bedeutet, sie gegen jemanden einsetzen zu können, der sie nicht zulässt. Deshalb ist das freie Rollen – das Sparring gegen einen sich aktiv wehrenden Trainingspartner – bei uns fester Bestandteil jedes Trainings. Nur im echten Widerstand zeigt sich, was wirklich sitzt.
Wir schauen bei jedem Einzelnen hin. Wir sehen, wo jemand immer wieder stecken bleibt, wo eine Schwäche ist und setzen genau dort an.
Bei uns fällt niemand hinten runter.
Meisterlinie
Unser BJJ hat einen Stammbaum. Aldo "Caveirinha" Januario – Schwarzgurt unter Carlos Gracie Jr. – hat ein weltweites BJJ-Netzwerk aufgebaut: die Caveirinha Jiu-Jitsu Family mit über 65 Akademien auf mehreren Kontinenten. Unser Trainer Danny Shave ist Teil dieser Linie – treuer Schüler von Robson Roberto, der BJJ persönlich nach Bad Kreuznach gebracht hat.
Die vollständige Meisterlinie →Was uns auszeichnet
Unser Trainer Danny ist Schwarzgurt unter Aldo "Caveirinha" Januario. Er steht bei jedem Training selbst auf der Matte – nicht als Verwalter, sondern als Lehrer und Trainingspartner gleichermaßen.
Unser Trainer unterrichtet eine Sportart – nicht fünf. Was er auf der Matte zeigt, ist das Ergebnis von Jahren ausschließlich mit BJJ. Das merkt man.
Im Rahmen der CJJF Family arbeiten wir eng mit dem CJJF Gym in Bingen am Rhein zusammen: gemeinsame Trainings, gegenseitige Besuche, geteiltes Wissen.
Für Kinder
Samstags · 14:00 – 15:00 Uhr · Ab 6 Jahren
BJJ ist für Kinder ideal: keine Schläge, keine Tritte. Die Kinder lernen, sich sicher zu bewegen und aus jeder Lage wieder herauszukommen – ruhig, ohne Panik. Dazu kommen Respekt, Disziplin und der ehrliche Umgang mit eigenen Fehlern.
Mehr zum Kindertraining →Einfach anfangen
Du kannst jederzeit zu einem kostenlosen Probetraining vorbeikommen. Melde dich einfach kurz vorher über unser Kontaktformular, damit wir wissen, dass du kommst und dich begrüßen können.
Du brauchst nichts außer bequemer Sportkleidung – Trainiert wird auf der Matte barfuß. Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht nötig.
Das einzige, was du mitbringen solltest, ist die Bereitschaft, ein paar Wochen dabeizubleiben. BJJ ist am Anfang ungewohnt – aber es wird jede Woche besser, versprochen.
Was du brauchst
Probetraining
Kostenlos und unverbindlich. Komm einfach vorbei.
Häufige Fragen
Nein. BJJ ist selbst der Weg zur Fitness – du fängst dort an, wo du gerade bist. Ausdauer und Kraft kommen mit der Zeit ganz von selbst.
Nie zu alt. Wir haben Trainingspartner über 50 auf der Matte. BJJ passt sich an Körper und Tempo an – du bestimmst selbst, wie intensiv du trainierst.
Als Faustregel: 2–3 Mal pro Woche. Wer regelmäßig kommt, macht schnell sichtbare Fortschritte. Wer nur einmal die Woche kann, ist trotzdem willkommen.
Wir trainieren mit Gi – dem traditionellen Kampfanzug mit Jacke und Hose. Den brauchst du beim Probetraining noch nicht; bequeme Sportkleidung reicht völlig.
Alle Beitragsmodelle findest du auf unserer Mitgliedschaftsseite. Kurz zusammengefasst: 20 € monatlich oder ab 120 € jährlich.
Training
Wann trainieren wir?
Alle Einheiten in der Gymnastikhalle, Gymnasium an der Stadtmauer, Bad Kreuznach.
Drei feste Einheiten pro Woche für Erwachsene – das reicht völlig aus, um im BJJ echte Fortschritte zu machen. Wer regelmäßig kommt, sammelt im Jahr rund 150 Mattenstunden unter direkter Schwarzgurt-Anleitung.
Wo trainieren wir?
Schreib uns
Oder ruf uns an
